Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Präventives Kräftigungstraining - Beckenbodentraining

PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-4LX7S8

8 Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 124 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 44 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Maje Hoge
Liebrechtstraße 36
30519 Hannover

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Maje Hoge

Zielgruppe

  • Erwachsene

Beschreibung

Ein starker Beckenboden bildet das Kraftzentrum des Körpers. Der Kurs vermittelt dem Teilnehmer die Bedeutsamkeit der Beckenbodenmuskulatur im Zusammenhang mit der Gesundheit. Ziel ist es, das Bewusstsein für diese oftmals unbekannte Muskulatur zu fördern und so präventiv gesundheitlichen Risiken entgegenzuwirken.

Weitere Informationen

  • Zielgruppe

    • Nicht geschlechtsspezifisch
    • 50 bis 69 Jahre
    • ab 70 Jahren
    • 18 bis 49 Jahre

    Versicherte mit speziellen Risiken im Bereich des Muskel-Skelettsystems, im Bereich des Herz-Kreislaufsystems und des metabolischen Bereichs, im psychosomatischen Bereich und im Bereich der motorischen Kontrolle, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Bewegungsapparates

  • Barrierefreiheit

    Barrierefreies Kursangebot: Nein

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