Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Präventives Kräftigungstraining - Aqua Fitness

Name: Präventives Kräftigungstraining - Aqua Fitness
Location: Bewegtes Leben

PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-GBKA95

10 Einheiten à 45 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 160 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 80 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Bewegtes Leben
Dornburger Platz 7
39261 Zerbst

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Florian Hempel

Zielgruppe

Erwachsene

Beschreibung

Aqua Fitness ist ein gelenkschonendes Training im Wasser, welches den ganzen Körper trainiert. So kann Bewegungsmangel präventiv entgegengewirkt werden. Der Einsatz von Materialien wie Poolnudeln, Hanteln oder Beinschwimmer erhöht die Übungsintensität und gestaltet die Stunden abwechslungsreich.

Weitere Informationen

Zielgruppe
- Nicht geschlechtsspezifisch
- 50 bis 69 Jahre
- ab 70 Jahren
- 18 bis 49 Jahre
Gesunde – auch ältere – Versicherte mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen. motorischen Kontrolle, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Bewegungsapparats.
Barrierefreiheit
Barrierefreies Kursangebot: Ja

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