Präventives Faszientraining für Menschen mit speziellen Gesundheitlichen Risiken (sitzende Tätigkeiten oder Körperlich anstrengenden Tätigkeiten). Im Kurs werden Hauptsächlich Übungen (Dehnung, Körperwahrnehmung, Katapulteffekt und Rollentraining) zur Förderung der Beweglichkeit und Mobilität angeleitet und durchgeführt. Der Kurs findet in 8 Einheiten à 50 Min. statt.
