Vegane Ernährung ist eine spezielle Ernährungsform. Wer sich vegan ernährt, verzichtet auf Lebensmittel aus tierischer Herkunft. Dazu gehören beispielsweise Milch, Eier, Fisch, Fleisch oder auch Honig bzw. Produkte, die dann in weiterer Folge daraus hergestellt werden. Wir zeigen Dir, wie Du dich vegan ernährst, ohne dass es dabei zu einer Mangel- oder Fehlernährung kommt. Ziel ist es, dass Dein Körper mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt wird. Zusätzlich zum Kurs erhältst Du weiterführende Gesundheitsinformationen und Inhalte in Form von Verlinkungen/Empfehlungen. Diese sind optional und nicht Bestandteil des Präventionskurses.
