Eine gesunde Ernährung ist besonders in der Schwangerschaft von großer Bedeutung. Der Energie- und Nährstoffbedarf verändert sich. Viele Schwangere stellen sich die Frage, was sie essen können, um sich und ihr Baby optimal auf die gemeinsame Zeit vorbereiten zu können. Der Kurs unterstützt die werdenden Mütter bei einer bedarfsgerechten Ernährung und gibt darüber hinaus Tipps für die Stillzeit nach der Schwangerschaft. Zusätzlich erhalten die Teilnehmenden weiterführende Gesundheitsinformationen. Diese sind optional und nicht Bestandteil des Kurses.
