Eine gesunde Ernährung ist besonders in der Schwangerschaft von großer Bedeutung. Der Energie- und Nährstoffbedarf verändert sich und passt sich an die neue Situation an. Sicherlich stellst auch Du Dir die Frage, was Du essen kannst, um Dich und Dein Baby optimal auf die gemeinsame Zeit vorzubereiten. Der Kurs unterstützt Dich als werdende Mama bei einer bedarfsgerechten Ernährung und gibt Dir darüber hinaus Tipps für die Stillzeit nach der Schwangerschaft. Zusätzlich zum Kurs erhältst Du weiterführende Gesundheitsinformationen und Inhalte in Form von Verlinkungen/Empfehlungen. Diese sind optional und nicht Bestandteil des Präventionskurses.
