Gesunde Ernährung für die ganze Familie ist manchmal gar nicht so einfach. Viele Generationen bedeuten vielfältige Essgewohnheiten. Alle kommen zu unterschiedlichen Zeiten nach Hause. Dabei sind gemeinsame Mahlzeiten wichtig für die Entwicklung eines gesundes Essverhaltens. Dieses wird bei Kindern bereits in jungen Jahren geprägt. Dabei spielt auch die Vorbildfunktion der Eltern eine wichtige Rolle. Der Kurs zeigt Eltern, wie sie eine gesunde und ausgewogene Ernährung erfolgreich in den Familienalltag integrieren können. Dabei erhalten sie Infos, welche Nährstoffe in welchem Alter besonders wichtig sind. Gleichzeitig bekommen Sie Anregungen, wie sie diese in verschiedenen Mahlzeiten umsetzen können. Zusätzlich erhalten die Teilnehmenden weiterführende Gesundheitsinformationen. Diese sind optional und nicht Bestandteil des Kurses.
