PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-TC3SMF
8 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 140 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 60 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Petra Rodwald-Bonk
Heutzutage fällt es oftmals schwer, sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Hatha Yoga hilft Körper und Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Bewegung, Atmung und Meditation bilden dabei die Säulen des Kurses. Die Entspannungsfähigkeit wird gefördert und so das allgemeine Wohlbefinden gestärkt.
Yoga in der Schwangerschaft ist eine sanfte Yogapraxis, die Atemübungen, angepasste Yoga-Asanas und Entspannungstechniken kombiniert um Körper und Geist auf die Schwangerschaft und Geburt vorzubereiten, gleichzeitig wird eine Verbindung zwischen der werdenden Mama und dem noch ungeborenen Baby aufgebaut.
Barrierefreies Kursangebot: Ja
Hatha Yoga für Schwangere ist eine Yoga-Praxis die der werden Mama die Möglichkeit gibt Körper und Geist zur Ruhe kommen zu lassen, Verspannungen zu lösen, Atemtechniken zu erlernen und eine Verbindung zu dem noch ungeborenen Baby aufzubauen.