PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-YF7TKE
8 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 100 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 20 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Luisa Weißbrich
Die Geburt eines Kindes ist ein besonderer Moment im Leben einer Frau. Dabei ist es wichtig, sich nach der Schwangerschaft wieder Zeit für sich selbst und den eigenen Körper zu nehmen. Hatha Yoga hilft jungen Müttern nach der Schwangerschaft ihre Wahrnehmung für den eigenen Körper zu verbessern, den Beckenboden zu stärken und Entspannung im Babyalltag zu finden. Zum Zeitpunkt des Kurses sollte die Rückbildung abgeschlossen sein.
Versicherte mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten. Für Versicherte mit schweren behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen sind die Maßnahmen kontraindiziert.
Barrierefreies Kursangebot: Ja