Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Präventives Entspannungstraining - Hatha Yoga

Name: Präventives Entspannungstraining - Hatha Yoga
Location: Ladyline Kati Blödorn

PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-CVZY5Q

8 Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 650 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 570 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Ladyline Kati Blödorn
Stromstraße 39
10551 Berlin

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Kati Blödorn

Zielgruppe

Erwachsene

Beschreibung

Hatha Yoga bringt Körper und Geist in Einklang. Im Fokus steht dabei die Verbesserung der Entspannungsfähigkeit. Dies führt zu mehr Wohlbefinden und Ausgeglichenheit. Bewegung, Atmung und Meditation bilden dabei die Säulen des Kurses. Der Kurs findet als Kompaktkurs an 2 aufeinander folgenden Tagen statt.

Weitere Informationen

Zielgruppe
- Nicht geschlechtsspezifisch
- 50 bis 69 Jahre
- ab 70 Jahren
- 18 bis 49 Jahre
Versicherte mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten. Für Versicherte mit schweren behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen sind die Maßnahmen kontraindiziert.
Barrierefreiheit
Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage

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