PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-JZS3CU
8 Einheiten à 50 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 99 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 19 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterOnline
Veranstaltungsleitung:
Steven Käseberg
Autogenes Trainings nutzt die Kraft Deiner Gedanken, um Körper und Geist zu entspannen. Du lernst die Aufmerksamkeit hin zu Deinen eigenen Körperempfindungen zu lenken und so eine innere Balance zu schaffen. Zusätzlich zum Kurs erhältst Du weiterführende Gesundheitsinformationen und Inhalte in Form von Verlinkungen/Empfehlungen. Diese sind optional und nicht Bestandteil des Präventionskurses.
Versicherte mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten. Für Versicherte mit schweren, behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen sind die Maßnahmen kontraindiziert. Sie ersetzen zudem auch keine psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung.
Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage