Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, welches gezielt die Tiefenmuskulatur kräftigt und stabilisiert. Bei dem Training der Körpermitte wird ein besonderer Fokus auf die Atmung gelegt.
PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-L3FQKQ
8 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 149 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 69 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterOnline
Veranstaltungsleitung:
Elisa Huperz
Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, welches gezielt die Tiefenmuskulatur kräftigt und stabilisiert. Bei dem Training der Körpermitte wird ein besonderer Fokus auf die Atmung gelegt.
Versicherte mit speziellen Risiken im Bereich des Muskel-Skelett-Systems, im Bereich des Herz-Kreislauf-Systems und des metabolischen Bereichs, im psychosomatischen Bereich und im Bereich der motorischen Kontrolle, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Bewegungsapparats.
Barrierefreies Kursangebot: Ja