PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-DQHJ62
8 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 95 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 15 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterOnline
Veranstaltungsleitung:
Astrid Müller-Rohleder
Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, welches gezielt die Tiefenmuskulatur kräftigt und stabilisiert. Bei dem Training der Körpermitte wird ein besonderer Fokus auf die Atmung gelegt. Zusätzlich zum Kurs erhalten die Teilnehmenden weiterführende Gesundheitsinformationen. Diese sind optional und nicht Bestandteil des Kurses.
Versicherte mit speziellen Risiken im Bereich des Muskel-Skelett-Systems, im Bereich des Herz-Kreislauf-Systems und des metabolischen Bereichs, im psychosomatischen Bereich und im Bereich der motorischen Kontrolle, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Bewegungsapparats.
Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage