PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-U14A3G
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 150 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 70 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Inga Mingels
In unserem Kurs lernen die Teilnehmenden effektive Techniken zur myofaszialen Selbstmassage, gezielte Dehnübungen und dynamische Bewegungsformen kennen, die die Faszien aktivieren und revitalisieren. Der Kurs bietet wertvolle Werkzeuge für mehr Wohlbefinden und Lebensqualität.
Gesunde – auch ältere – Versicherte mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen.
Barrierefreies Kursangebot: Ja