Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Präventives Beweglichkeitstraining des Schulter-Nackenbereiches

PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-SGPRUN

Do, 08.10.2026 - Do, 26.11.2026
8 Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 99 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 19 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Vanessa Meyer
Buchholz 25
27374 Visselhövede

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Vanessa Meyer

Zielgruppe

  • Erwachsene

Beschreibung

Durch gezielte Übungen wird präventiv Schulter- und Nackenverspannungen vorbeugt. Verspannungen werden gelöst. Hilfe zur Selbsthilfe: Die Teilnehmer lernen Übungen für den Alltag und Beruf. Es werden Zusammenhänge zwischen entspannten Schultern und der Körperhaltung erlernt. Mit mehr Wohlbefinden durchs Leben.

Termine und Orte im Detail

  • 08.10.2026 - 26.11.2026

    Donnerstag, 19:30 - 20:30

    Vanessa Meyer
    Buchholz 25
    27374 Visselhövede

Weitere Informationen

  • Zielgruppe

    • Nicht geschlechtsspezifisch
    • 50 bis 69 Jahre
    • ab 70 Jahren
    • 18 bis 49 Jahre

    Versicherte mit speziellen Risiken im Bereich des Muskel-Skelettsystems, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Bewegungsapparates.

  • Barrierefreiheit

    Barrierefreies Kursangebot: Nein

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