PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-39DHBH
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 150 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 70 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterGesundheitszentrum Physio Balance, Praxis für Physiotherapie Stephanie Hörning
Magdeburger Chaussee 6d
39217 Schönebeck / OT pretzien
Veranstaltungsleitung:
Markus Neumann
Die Teilnehmer lernen Übungen im Bereich Ausdauertraining kennen, welche sie auch nach dem Kurs selbstständig durchführen können. Außerdem erlangen sie theoretische Kenntnisse über das Herzkreislauf – System und die Zusammenhänge von Ausdauersport und Gesundheit. Ziele sind das Vorbeugen von Übergewicht, das Vermeiden von Herzkreislauf – Erkrankungen und die Aktivierung des Stoffwechsels. Das Training findet in Form eines Zirkeltrainings statt.
Versicherte mit speziellen Risiken im Bereich des Muskel-Skelettsystems, im Bereich des Herz-Kreislaufsystems und des metabolischen Bereichs, im psychosomatischen Bereich und im Bereich der motorischen Kontrolle, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Bewegungsapparates.
Barrierefreies Kursangebot: Ja