Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Präventive Wirbelsäulengymnastik - Beweglichkeit und Kräftigung für die Wirbelsäule

PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-M1F7LJ

10 Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 225 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 145 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Sport- & Gesundheitszentrum Rückenbalance GmbH
Gerichtsstr. 1
15711 Königs Wusterhausen

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Ulrike Röhrich

Zielgruppe

  • Erwachsene

Beschreibung

Vorbeugung von expositionsbedingten Rückenleiden, welche z.B. durch arbeitsbedingte Dauer- und Zwangshaltungen oder im Alltag vorhandene Belastungen auftreten, durch rückengerechtes Verhalten sowie Durchführung eines Übungsprogramms und dessen Integration in den Alltag.

Weitere Informationen

  • Zielgruppe

    • Nicht geschlechtsspezifisch
    • 18 bis 49 Jahre
    • 50 bis 69 Jahre
    • ab 70 Jahren

    Gesunde Versicherte, die im Alltag einem Bewegungsmangel oder einseitigen Bewegungs- und Handlungsabläufen, wodurch ein erhöhtes Risiko für Rücken- und Wirbelsäulenbeschwerden besteht, unterliegen bzw. Versicherte, die wieder ein gezieltes Bewegungsprogramm aufnehmen möchten. Es dürfen jeweils keine behandlungsbedürftigen Erkrankungen in Bezug auf den Halte- und Bewegungsapparat bestehen.

  • Barrierefreiheit

    Barrierefreies Kursangebot: Ja

    automatische Türöffner Fahrstuhl barrierefreies WC

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