Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Präventive Sturzprophylaxe

PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-87YGLQ

10 Einheiten à 90 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 100 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 20 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Ulrike Lachmund
Sennegarten 30
38667 Bad Harzburg

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Ulrike Lachmund

Zielgruppe

  • Erwachsene

Beschreibung

Präventive Sturzprophylaxe Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt in der Verbesserung der Kraft, Koordination, Beweglichkeit und der Ausdauer sowie das Erlernen von Entspannungstechniken- und Übungen. Der Therapeut wird Sie in dem von Ihnen ausgewählten Kurs begleiten und Ihre Beweglichkeit, Kraft, Gleichgewicht, Koordination, Ausdauer und Sie für den Alltag fit machen, um sie vor stürzen zu schützen, und sie mit Hausübungsprogrammen begleiten, welche Sie bei der Festigung der Sturzübungen und Wahrnehmungsübungen unterstützt.

Weitere Informationen

  • Zielgruppe

    • Nicht geschlechtsspezifisch
    • 50 bis 69 Jahre
    • ab 70 Jahren
    • 18 bis 49 Jahre

    -Erwachsene mit speziellen Belastungsschwerpunkten durch den Beruf und im Alltag im Muskel-Skelettsystem (z.B. überwiegend sitzender Tätigkeit), ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Bewegungsapparates, Bewegungseinschränkungen -Risikogruppen für Rückenschmerzen -Sturzgefährdete Menschen -Gesunde Versicherte mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und -Wiedereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen, -Versicherte mit speziellen Risiken (Verhütung vor verminderte Kraft, Koordinative Fähigkeiten, Ausdauer und Gleichgewicht) -Menschen die gesund alt werden möchten durch verschiedene Bewegungsreize

  • Barrierefreiheit

    Barrierefreies Kursangebot: Ja

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