PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-4M8ULM
8 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 100 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 20 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Katja Schack
Der Begriff „präventive Rückenschule“ umfasst die Vermittlung und Anwendung wirkungsvoller Alltagsstrategien zur Vermeidung hoher Rückenbelastungen, um der Entwicklung funktioneller und degenerativer Krankheiten vornehmlich im Bereich der Wirbelsäule vorzubeugen
An wen richtet sich die Präventive Rückenschule? an alle, die Rücken- und Gelenkproblemen vorbeugen möchten. an Menschen, die bereits Rückenschmerzen erlebt haben. Zielgruppen der Rückenschule sind Personen die sich wenig bewegen (<1 Stunde körperlicher Aktivität pro Woche), die schon Rückenschmerzen hatten (v.a. <1 Jahr), da Rückenschmerzen den stärksten Prädiktor darstellen, wieder Rückenschmerzen zu bekommen, die Risikofaktoren für Rückenschmerzen aufweisen (z. B. Arbeitnehmer, die Lasten manuell bewegen müssen), Interessierte Rückengesunde
Barrierefreies Kursangebot: Ja