Einseitige Belastung und Bewegungsmangel treten oftmals an die Stelle gesundheitsfördernder regelmäßiger Bewegung und muskulärer Beanspruchung. Somit können muskuläre Dysbalancen und Dekonditionierung entstehen. Das Halte- und Bewegungssystem soll durch die Verbesserung und Förderung der allgemeinen und rückenspezifischen körperlichen Fitness unter Berücksichtigung von Ausdauer, Kraft, Dehnfähigkeit, Beweglichkeit und Koordination positiv beeinflusst werden. Besondere Bedeutung kommt dabei der Stabilisationsfähigkeit der Rumpfmuskulatur und der Verbesserung von Bewegungsabläufen im Alltag zu.
