GebärdenspracheLeichte Sprache
Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Präventive Rückenkräftigung im Kindesalter

PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-GL46BL

10 Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 10 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 1 €

Plätze verfügbar

Anfrage an den Anbieter

Veranstaltungsort

vitalCRaft (Sportgruppe29)
Feldstr. 10
99755 Hohenstein

Route berechnen

Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Christin Rohmann

Zielgruppe

  • Kinder

Beschreibung

Dieser Kurs ist speziell darauf ausgerichtet, Kindern einen aktiven Lebensstil zu vermitteln und langfristig gesunde Bewegungsgewohnheiten zu etablieren. Wir setzen direkt an der Basis an, um Haltungsschwächen vorzubeugen und die natürliche Freude an der körperlichen Aktivität zu festigen. Im Kurs lernst du, wie du deinen Rücken effektiv stärkst und deine Körperhaltung nachhaltig verbesserst. Schluss mit Verspannungen und Rückenschmerzen! Was dich erwartet....gezielte Kräftigung deiner Muskulatur, Verbesserung deiner Haltung, Praktische Tipps für Rückenschonendes Verhalten in der Schule und zu Hause, Entspannungsübungen sowie einen Kurs der dir hilft, schmerzfrei und energiegeladen durchs Leben zu gehen.

Weitere Informationen

  • Zielgruppe

    • Nicht geschlechtsspezifisch
    • 6 bis 7 Jahre
    • 8 bis 12 Jahre

    Der Kurs richtet sich an Personen, die präventiv etwas für ihre Rückengesundheit und ihr allgemeines Wohlbefinden tun möchten. Im Kern richtet sich der Kurs an Personen, die aktiv etwas für ihre Rückengesundheit tun möchten. Spezielle Risiken im Muskel-Skelettsystem haben ohne Behandlungsbedürftige Erkrankungen des Bewegungsapparates. Hauptmerkmale der Zielgruppe: Kinder, die im Altag zu wenig körperliche Aktivität zeigen, Haltungsschwächen und funktionelle Defizite, aber keine strukturellen Schäden haben, Kinder mit sitzenden Tätigkeiten (Schule), Kinder mit ersten oder wiederkehrenden Rückenschmerzen, Personen, die Präventiv handeln möchten, Personen die einen Ausgleich zum Alltag suchen. Es liegen hierbei keine behandlungsbedürftigen Beschwerden vor. Der Kurs dient den Erhalt der Gesundheit.

  • Barrierefreiheit

    Barrierefreies Kursangebot: Nein

Anfrage an den Anbieter