PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-E84XYJ
Di, 27.10.2026 - Di, 15.12.2026
8 Einheiten à 75 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 150 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 70 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Sylvia Prietzsch
Erlernen Sie Ihre Füße beim Stehen und Gehen koordiniert zu belasten. Bauen Sie gezielt Fußmuskulatur auf. Setzen Sie die neuen Bewegungen im Alltag ein und beugen Sie so Fußbeschwerden vor. Durch eine veränderte koordiniertere Fußbelastung verbessern sich auch Ihre Beinachsen und die Haltung der Wirbelsäule. So beugen Sie aktiv Beschwerden in den Knien, den Hüften und im Rücken vor. Der Kurs richtet sich an Personen ohne bestehende Fußprobleme.
27.10.2026 - 15.12.2026
Dienstag, 16:00 - 17:15
schrittweise Praxis für Physiotherapie
Jahnplatz 6
30165 Hannover
27.10.2026 - 15.12.2026
Dienstag, 17:45 - 19:00
schrittweise Praxis für Physiotherapie
Jahnplatz 6
30165 Hannover
Die "Präventive Fußschule (Beweglichkeit und Kraft)" richtet sich an gesunde Personen ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen: • mit einem tätigkeitsbedingten hohen Risiko Fußbeschwerden zu erwerben • mit Vorliegen typischer Risikofaktoren orthopädische Erkrankungen des Skelettsystems zu erwerben oder zu verstärken • mit einem bewegungsarmen Lebensstil (weniger als ca. 60 Minuten körperlicher Aktivität pro Woche, sitzende Tätigkeiten) Grundsätzlich sollen auch Personen ohne bestehende Risikofaktoren teilnehmen. Der Kurs ist für alle Personen geöffnet, die daran interessiert sind, ihre Bewegungsabläufe beim Gehen und Stehen zu verbessern.
Barrierefreies Kursangebot: Ja