PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-SRWKF1
8 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 90 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 10 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Cornelia Keßler
In diesem Kurs soll einer Muskelschwäche, speziell des Beckenbodens und der aufrichtenden Rumpfmuskulatur vorgebeugt und der Muskeltonus normalisiert werden. Über Wahrnehmungsschulung, Förderung der Entspannungs- und Anspannungsfähigkeit, Haltungsschulung und Kräftigung der Muskulatur sollen Beckenbodenschwäche, Anspannungsschwäche oder Senkungen der Gebärmutter und der Blase vermieden werden. Es wird angeregt, dieses Training in den Alltag zu integrieren und falsche Verhaltensweisen zu ändern.
Gesunde Erwachsene, die Bewegungsmangel vorbeugen möchten bzw. speziellen Risiken im Muskel-Skelett-Bereich (speziell des Beckenbodens) ohne behandlungsbedürftige Erkrankung. (auch männliche Personen möglich)
Barrierefreies Kursangebot: Ja
Teilnehmer erreiche die Kursräume der Praxis im Keller mit dem Fahrstuhl.