PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-RWNS2Y
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 150 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 70 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Christin Rohmann
Dieser Kurs hat das Ziel, die Teilnehmerinnen durch gezielte Übungen und theoretisches Wissen zu befähigen, ihren Beckenboden zu stärken, dessen Funktionen im Alltag bewusst zu aktivieren und dadurch typischen Beschwerden wie Inkontinenz oder Haltungsschwächen präventiv entgegen zu wirken.
Der Kurs richtet sich an eine breite Palette von Personen, die präventiv oder bei leichten Beschwerden aktiv etwas für ihre Beckenbodengesundheit und ihr allgemeines Wohlbefinden tun möchten. Im Kern richtet sich der Kurs an Personen, die aktiv etwas für ihre Beckenbodengesundheit tun möchten. Hauptmerkmale der Zielgruppe: Frauen in der Postnatalen Phase, Frauen in den Wechseljahren, Personen in sitzenden Bürojobs oder körperlich belastenden Berufen (Druckbelastung). Die Teilnahme am Kurs ist nur nach abgeschlossener Rückbildung möglich.
Barrierefreies Kursangebot: Nein