PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-M43G4H
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 120 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 40 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Andrea Scharf
Die Wirbelsäule ist tagtäglich sehr hohen Belastungen ausgesetzt, die häufig durch falsche Bewegungsmuster noch verstärkt werden. Einseitige Bewegungen, Bewegungsmangel, ungesunde Ernährung und Stress führen immer häufiger zu unspezifischen Rückenbeschwerden Der Kurs dient zur Kräftigung und Stärkung der Wirbelsäulenmuskulatur und soll falschen Bewegungsmustern entgegenwirken.
- Alle Personen mit Rückenschmerzen und Schwächen an der Wirbelsäulenmuskulatur, die Ihren Rücken stärken möchten um Leistungsfähig zu bleiben und ohne Beschwerden die Anforderungen des Alltags meistern wollen - Alle Personen, die Probleme in der Stabilität des Haltungsapparates haben, oder die sich berufsbedingt oft einseitig belasten, z.B. viel sitzen, viel stehen und einen Ausgleich suchen und die eine Kräftigung der Wirbelsäulenmuskulatur benötigen! - Alle Altersgruppen - Wichtig: nur Personen ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Bewegungsapparates!
Barrierefreies Kursangebot: Nein