Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Präventionskurs Kraft: Kräftigung für den gesamten Körper

PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-D833KL

10 Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 100 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 20 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Praxis für Physiotherapie Babette Schaarschmidt
Wolgograder Allee 204
09123 Chemnitz

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Babette Schaarschmidt

Zielgruppe

  • Erwachsene

Beschreibung

Zur Kräftigung und Stabilisation der Bauch- und Rückenmuskulatur, sowie die Beweglichkeit aller Gelenke stehen bei dieser Kursstunde im Vordergrund. Koordination- und Gleichgewichtsschulung sind ein weiterer Bestandteil dieses Kurses. Die Stunde ist Aufgebaut mit einer Erwärmung, anschießenden speziellen Übungen und abschließenden Dehnungs- und Entspannungsübungen.

Weitere Informationen

  • Zielgruppe

    • Nicht geschlechtsspezifisch
    • 18 bis 49 Jahre
    • 50 bis 69 Jahre
    • ab 70 Jahren

    Versicherte mit speziellen Risiken im Bereich des Muskel- Skelettsystems und des Herzkreislaufsystem und des metabolischen Bereichs im psycho-somatisch Bereich und im Bereich der motorischen Kontrolle, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen.

  • Barrierefreiheit

    Barrierefreies Kursangebot: Nein

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