8 Termine von je 60 min Kursdauer beinhalten viel Praxis und das Sammeln von Erfahrungen, einen guten theoretischen Einblick in das große Wirkspektrum des Yoga. Themen sind u.a. der Rücken, der Atem, Entspannung, Stabilität,Balance und vieles mehr. Die Stunden bauen aufeinander auf und es gibt genug Zeit für Fragen und Feedback.
