Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Präventionskurs für den Beckenboden – Steigerung der Kraft

PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-CVTTTQ

8 Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 150 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 70 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

christin_healthconcept
Reekeweg 10
31787 Hameln

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Veranstaltungsleitung:
Christin Kassan

Zielgruppe

  • Erwachsene

Beschreibung

Funktionelle Störungen der Strukturen des Beckenbodens treffen sowohl Frauen (z.B. postpartal) als auch Männer (postoperativ). Durch das steigende Alter in der Gesellschaft wird die Prävention von Erkrankungen immer bedeutsamer. Aufklärungs- und Präventionsarbeit wird durch die Krankenkassen im Rahmen der Präventionsgesetzgebung gefördert. Sie lernen Zusammenhänge zwischen den Strukturen des Beckenbodens, der Körperhaltung und Atmung kennen, vertiefen Ihr Wissen über beckenbodenfreundliches Alltagsverhalten, der Krankheitslehre im Bereich des Beckenbodens, sowie der Aktivierung und Entlastung der Beckenbodenmuskulatur. Sie bekommen Unterlagen über das theoretische Wissen und auch der praktischen Übungen zur Verbesserung der Kraft der Beckenboden- und Rumpfmuskulatur.

Weitere Informationen

  • Zielgruppe

    • Nicht geschlechtsspezifisch
    • 50 bis 69 Jahre

    Versicherte ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Bewegungsapparates mit verstärktem Risiko für Erkrankungen des Beckenbodens durch ein (berufsbedingtes) erhöhtes Risiko für Haltungsschwächen (sitzende Tätigkeiten, schwere körperliche Arbeit).

  • Barrierefreiheit

    Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage

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