Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

PMR-Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson

PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-6NGDDA

10 Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 110 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 30 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Physiotherapie am Markt Knobloch
Straße des Aufbaues 21a
06295 Lutherstadt Eisleben

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Anika Ecke

Zielgruppe

  • Erwachsene

Beschreibung

Entspannung für Körper und Geist um Stress jeglicher Art abzubauen. In unserem Kurs erlernen sie eine aktive Entspannungsmethode zum Stressabbau und eine bessere Selbstwahrnehmung. Der Kurs ist in unserem Gymnastikraum in angenehmer Atmosphäre und kann im Liegen oder Sitzen durchgeführt werden.

Weitere Informationen

  • Zielgruppe

    • Nicht geschlechtsspezifisch
    • 18 bis 49 Jahre
    • 50 bis 69 Jahre

    - Personen mit Neigung zu Herz-Kreislauf-Problemen - Versicherte mit hoher Stressbelastung im Alltäglichen Leben - Versicherte mit belastenden Stresssituatinen im Berufsleben - Versicherte die sich im Kreislauf Stress-Verspannung-Schmerz befinden

  • Barrierefreiheit

    Barrierefreies Kursangebot: Ja

    Die Eingangstufen sind mit einem Lift zu überwinden, die restliche Praxis ist Barrierefrei.

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