Erlernen eines Entspannungsverfahrens zur Selbsthilfe bei Überlastung, Stress etc. nach dem Prinzip der Muskelrelaxation nach Jacobson. Der Kurs umfasst Einheiten von je 60 min.
PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-NDHDBL
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 140 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 60 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Claudia Eckardt
Erlernen eines Entspannungsverfahrens zur Selbsthilfe bei Überlastung, Stress etc. nach dem Prinzip der Muskelrelaxation nach Jacobson. Der Kurs umfasst Einheiten von je 60 min.
Versicherte mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten.
Barrierefreies Kursangebot: Ja
Barrierefreiheit in allen Räumen gegeben