Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

PMR-Kurs

Name: PMR-Kurs
Location: Entspannungshaus Diana Engelhardt

PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-RBMDPD

10 Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 130 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 50 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Entspannungshaus Diana Engelhardt
Steingrubenstr. 4
99947 Bad Langensalza

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Diana Engelhardt

Zielgruppe

Erwachsene

Beschreibung

Anleitung durch Anspannung zur Entspannung mit PMR zu gelangen einschließlich Erarbeiten von Stressoren, allgemeiner - jedoch individueller Stresspräventionen, Förderlicher Gedanken sowie kleiner Inputs zu Atemübungen und anderer kleiner Entspannungsübungen für Körper und Geist

Weitere Informationen

Zielgruppe
- Nicht geschlechtsspezifisch
- 18 bis 49 Jahre
- 50 bis 69 Jahre
Teilnehmer, die eine erhöhte Stressbelastung haben (z.b. Berufstätige/ Versicherte, die ein Verfahren/ eine Entspannungsmethode zur gezielten Reduzierung/ Dämpfung der akuten Stressreaktionen erlernen möchten)
Barrierefreiheit
Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage

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