Der Kurs vermittelt Kenntnisse über Josef Pilates und seine ganzheitliche Methode zur Kräftigung der Muskulatur. Die Teilnehmer erlernen ein Mattenübungsprogramm, das die Kräftigung und Dehnung der Muskulatur und die bewusste Atmung einschließt.
PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-QFJ58Y
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 140 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 60 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Petra Bläsing
Der Kurs vermittelt Kenntnisse über Josef Pilates und seine ganzheitliche Methode zur Kräftigung der Muskulatur. Die Teilnehmer erlernen ein Mattenübungsprogramm, das die Kräftigung und Dehnung der Muskulatur und die bewusste Atmung einschließt.
Versicherte mit speziellen Risiken im Bereich des Muskel-Skelettsystems, im Bereich des Herz-Kreis- laufsystems und des metabolischen Bereichs, im psycho-somatischen Bereich und im Bereich der motorischen Kontrolle, jeweils ohne behandlungs- bedürftige Erkrankungen.
Barrierefreies Kursangebot: Nein