Zum Kurs „Pilates Onlineseminar“ wird ein Konzept vorgelegt, das insbesondere Ziele, Inhalte und Methoden des Angebotes unter Berücksichtigung der jeweiligen Zielgruppe darstellt. - der angebotene Pilateskurs dient dem Krafttraining des Muskel-Skelettsystem (das Training spricht vor allem die Bereiche Bauch-, untere Rücken- und Gesäßmuskulatur sowie Beckenboden an) - zur Zielgruppe gehören schwerpunktmäßig Erwachsene (Männer und Frauen) Technische Voraussetzungen: PC oder Tablet (inkl. Kamera und Mikrofon), stabile Internet-Verbindung, bestenfalls LAN oder WLAN. Ein Zoom-Link für den Kurs wird nach der Anmeldung dem/der Teilnehmer:in per E-Mail zugesendet. weiterführende Hinweise und Gesundheitsinformationen: es werden den Teilnehmer:innen Literaturempfehlungen per E-Mail zur Verfügung gestellt, die im Konzept angegebenen weiterführenden Gesundheitsinformationen und Inhalte sind optional und nicht Bestandteil des Präventionskurses.
