Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Pilates (Kräftigung der Muskulatur)nach dem Pilates-Bodymotion-Konzept

Name: Pilates (Kräftigung der Muskulatur)nach dem Pilates-Bodymotion-Konzept
Location: Pilatesstudio Wiebke Illner

PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-ED3EFR

8 Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 140 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 60 €

Plätze verfügbar

Anfrage an den Anbieter

Zum Aktivieren der Google Karte klicken Sie bitte den Button. Wir möchten Sie darauf hinweisen, dass nach der Aktivierung Daten an Google übermittelt werden. Weitere Informationen unter Datenschutzerklärung.

Veranstaltungsort

Pilatesstudio Wiebke Illner
Wilhelm-Brandes-Str. 2a
38304 Wolfenbüttel

Route berechnen

Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Wiebke Illner

Zielgruppe

Erwachsene

Beschreibung

Das ganzheitliche Körper Training nach den 7 Prinzipien der Pilates Bodymotion Methode ist ein ideales Körpertraining um Verschleiß ,einseitige Belastungen und Überbeanspruchung des Körpers vorzubeugen.Muskuläre Dysbalancen werden durch kontrollierte Bewegungen und Kräftigung der Muskulatur ausgeglichen und helfen ihrem Körper wieder ins Lot zu kommen.Mit Hilfe der mentalen Entspannung, Atmen Technik und Konzenration auf sich selbst, gewinnt man ein neues Körpergefühl.

Weitere Informationen

Zielgruppe
- Nicht geschlechtsspezifisch
- 18 bis 49 Jahre
- 50 bis 69 Jahre
- ab 70 Jahren
Zielgruppen sind gesunde Erwachsene und Jugendliche , die Bewegungsmangel vorbeugen wollen, bzw.Risiken im Muskel- Sklettsystem vorbeugen(z.B. durch überwiegend sitztende Tätigkeit) und Menschen jeden Alters, mit Rückenschmerzen , Verspannungen, Stress bedingte Schmerzen aller Gelenke und Wirbelsäule, Präventives Arbeiten gegen WS und Gelenk Blockaden.
Barrierefreiheit
Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage

Anfrage an den Anbieter