Pilates für Kinder ist ein Trainingskonzept zur Verbesserung der Körperhaltung, der Koordination und zur Vorbeugung von Haltungsschäden. Es werden gezielte Kräftigungs- und Dehnungsübungen spielerisch übermittelt. Wie beim Pilates für Erwachsene, steht auch hier das Powerhouse "die starke Mitte" und die bewusste Atmung im Vordergrund. Im Training werden die oberflächlichen und tiefen Wirbelsäulen umspannenden Muskeln beansprucht. Diese Trainingsmethode stärkt und dehnt nicht nur die Muskeln und sondern dient der Stressregulation, mit dem Ziel Dysstress und körperliche Beschwerden vorzubeugen.
