PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-GQN3YR
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 95 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 15 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Susanne Döring
Pilates für Jugendliche ist ein Ganzkörpertraining, bei dem vor allem die tief liegenden Muskel gekräftigt werden. Gleichermaßen wirkt sich dieses Training auf den Körper und den Geist aus. Bei diesem einzigartigem System, welche Joseph Hubert Pilates entwickelte, handelt es sich neben der Kräftigung, auch um Dehnungs- und Widerstandsübungen. Es dient der Prävention von alltagsbedingten Beschwerden des Skelett- und Muskelapparates.
Das Angebot richtet sich an gesunde Jugendliche, ohne Behandlungsbedürftige Erkrankungen. Dieses Training ist für die Jugendliche, die durch ein spezielles Rückentraining, Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates wie Rückenbeschwerden oder Herz-Kreislauferkrankungen vorbeugen möchten, sowie ihr Haltungsmuster verbessern möchten. Pilates ist sowohl für Trainiere, als auch für Neu- und Wiedereinsteiger.
Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage