Mit Übungen nach den Prinzipien von Pilates wird eine gesunde Körperhaltung über eine "stabile Mitte" erreicht. Daher wird vor allem die tiefer liegende Rücken- und Bauchmuskulatur trainiert und gekräftigt.
PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-JNQ262
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 140 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 60 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Martina Lüdecke
Mit Übungen nach den Prinzipien von Pilates wird eine gesunde Körperhaltung über eine "stabile Mitte" erreicht. Daher wird vor allem die tiefer liegende Rücken- und Bauchmuskulatur trainiert und gekräftigt.
- Interessierte Menschen, mit speziellen Risiken im Bereich des Muskel-Skelett-Systems ohne nennenswerte Vorschäden
Barrierefreies Kursangebot: Nein