Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Pilates - Die Kraft aus der Mitte!

Name: Pilates - Die Kraft aus der Mitte!
Start: 2026-10-12
End: 2026-12-14
Location: Christliches Klinikum Halle (Saale) GmbH

PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-PZ3CNA

Mo, 12.10.2026 - Mo, 14.12.2026
10 Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 140 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 60 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Christliches Klinikum Halle (Saale) GmbH
Mauerstr. 5
06110 Halle

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Raik Obst

Zielgruppe

Erwachsene

Beschreibung

Mit Übungen nach den Prinzipien von Pilates wird eine gesunde Körperhaltung über eine "stabile Mitte" erreicht. Daher wird vor allem die tiefer liegende Rücken- und Bauchmuskulatur trainiert und gekräftigt.

Termine und Orte im Detail

12.10.2026 - 14.12.2026
Montag, 16:00 - 17:00
Gymnastikraum Physiotherapie
Mauerstr. 5
06110 Halle

Weitere Informationen

Zielgruppe
- Nicht geschlechtsspezifisch
- 18 bis 49 Jahre
- 50 bis 69 Jahre
- ab 70 Jahren
- Interessierte Menschen, mit speziellen Risiken im Bereich des Muskel-Skelett-Systems ohne nennenswerte Vorschäden - Menschen mit Bewegungsmangel und/oder sitzender Belastung in schlechter Körperhaltung - Gesunde Versicherte ohne behandlungsbedürftige Erkrankung des Bewegungsapparates
Barrierefreiheit
Barrierefreies Kursangebot: Nein

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