PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-6HY1FK
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 140 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 60 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Christina Trümper
Pilates zur Förderung eines gesunden Körperbewusstseins: Die Übungen kräftigen und dehnen die gesamte Muskulatur und unterstützen durch bewusste Atmung die Bewegungsqualität. Ziel ist die Verbesserung von Haltung, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung.
Versicherte mit speziellen Risiken im Muskel-Skelettsystem (z. B. überwiegend sitzender Tätigkeit), ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Bewegungsapparates (vgl. aktueller Leitfaden Prävention)
Barrierefreies Kursangebot: Ja