PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-2T75DR
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 110 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 30 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Ingolf Härtig
Pilates ist eine ruhige, sanfte und kraftvolle Trainingsmethode. Es wird Körper und Geist entwickelt. Sie ist präventiv sehr gut einsetzbar bei unspezifischen Rückenschmerzen oder auch stressbedingten Körperreaktionen (z.B. Verspannung des Schulter-Nackenbereiches).
Jeder der das 18. Lebensjahr erreicht hat und nach Anamnese dafür geeignet ist. Das sind gesunde Versicherte mit Bewegungsmangel (z.B. gesunde Erwachsene, mit speziellen Risiken im Muskel-Skelettsystem (z.B. überwiegend sitzender Tätigkeit), Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen.
Barrierefreies Kursangebot: Nein