PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-3J2K96
12 Einheiten à 70 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 160 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 80 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Beate-Maria Frege
Pilates ist ein Körpertraining aus Dehn-und Kräftigungsübg in dem Muskeln gestärkt, Haltung verbessert, Felxibilität und Gleichgewicht erhöht werden. Eine spezielle Atem-Technik begleitet die Übungen beständig. Die Teilnehmer werden mit individueller Beratung, mit Möglichkeit zum Nachfragen und mit viel Hilfestellung in die korrekte Durchführung der Pilates-Prinzipien geführt.Die Übungen bauen aufeinander auf von Anfänger bis Fortgeschrittene.
gesunde Versicherte mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und -Wiedereinsteiger,jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen.gesunde Versicherte mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und -Wiedereinsteiger,jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen, Versicherte mit speziellen Risiken im Muskel-Skelett-System,im Bereich des Herz-Kreislauf-Systemsund des metabolischen Bereichs, im psychosomatischen Bereich und im Bereich der motorischen Kontrolle jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankung des Bewegungsapparates
Barrierefreies Kursangebot: Nein