PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-H1LYPU
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 165 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 85 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Katja Klein
Der Kurs findet jeweils donnerstags in einer Gruppe von maximal 7 Teilnehmern statt. Es wird ein aufeinander aufbauendes Übungskonzept vermittelt, so dass die TeilnehmerInnen im Anschluß an den absolvierten Kurs in der Lage sein werden, ihr Übungsprogramm selbstständig durchführen zu können. Im Kurs werden Übungen sowohl mit als auch ohne Kleingeräte (Bsp. Thera-Bänder, Pilates-Bälle) erlernt. Die Übungen dienen der Kräftigung der Muskulatur und der Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit.
Versicherte mit speziellen Risiken im Bereich des Muskel-Skelett-Systems, im Bereich des Herz-Kreislaufsystems und des metabolischen Bereichs, im psychosomatischen Bereich und im Bereich der motorischen Kontrolle jeweils ohne behandlungsbedürtige Erkrankungen.
Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage