PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-HLLE7G
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 130 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 50 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Madeline Ott
Klassisches Pilates mit verschiedenen Themenschwerpunkten.In der Hauptsache dient Pilates der Kräftigung der Tiefenmuskulatur. Ziel ist die Aufrichtung und Mobilisation der gesamten Wirbelsäule. Außerdem die Verbesserung der Haltung und Linderung von Rücken- und Gelenkproblemen. Darüberhinaus wird der Beckenboden auf sanfte Weise gekräftigt und die gesamte Beweglichkeit verbessert.
Versicherte mit speziellen Risiken im Bereich des Muskelskelettsystems, im Bereich des Herz-Kreislaufsystems und des metabolischen Bereichs, jeweils ohne behandlungswürdige Erkrankungen.
Barrierefreies Kursangebot: Nein