PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-M8FE9J
10 Einheiten à 70 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 90 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 10 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Yvonne Zänker
Körper und Geist verbinden um jeden Muskel im Körper zu trainieren, die tiefliegende stabilisierende Muskulatur soll aktiviert werden die verkürzten und verspannten Muskeln werden entlastet und gedehnt, Kräftigung der gesamten Rumpf- und Extremitätenmuskulatur, das entstehende Muskelgleichgewicht führt zu einem besseren Haltungsgefühl und einer stabilen Wirbelsäule
Gesunde Versicherte mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen Risikogruppen für Rückenbeschwerden Risikogruppen für Beckenbodenschwäche
Barrierefreies Kursangebot: Nein