PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-4TV6QE
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 150 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 70 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Jennifer Leopold
Ganzkörpertraining welches seinen Fokus auf eine starke Körpermitte richtet: Bauch,- Beckenboden,- und Rückenmuskulatur. Nicht nur die oberflächlichen Muskeln werden beansprucht, sondern auch die tiefe, wirbelsäulennahe Muskulatur. Das Trainingskonzept vereint Körper und Geist: - Verbesserung motorischer Eigenschaften (Kraft, Beweglichkeit) - besseres Köperbewusstsein/-Wahrnehmung (Ausstrahlung) - körperbewusste Atmung
Versicherte mit speziellen Risiken im Bereich des Muskel-Skelettsystems, im Bereich des Herzkreislaufsystems und des metabolischen Breiches, im psychomatischen Bereich und im Bereich der motorischen Kontrolle, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankung
Barrierefreies Kursangebot: Nein