PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-8H56EC
10 Einheiten à 75 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 50 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 5 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Birgit Piecuch
Beim Pilatestraining handelt es sich um ein Programm zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur, im Besonderen der tiefliegenden Bauch – und Rückenmuskulatur sowie der Beckenbodenmuskulatur. Dabei wird großer Wert gelegt auf die Bewusstmachung und Korrektur von Haltungs – und Bewegungsmustern mit Verbesserung der Atemtechnik und damit auch der Herz-Kreislauffunktion.
Versicherte mit speziellen Risiken im Bereich des Muskel-Skelettsystems, im Bereich des Herz-Kreislaufsystems und des metabolischen Bereichs, im psychosomatischen Bereich und im Bereich der motorischen Kontrolle, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Bewegungsapparats.
Barrierefreies Kursangebot: Nein