PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-RGVTJ8
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 150 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 70 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Kerstin Girbig
Pilates ist ein ganzheitlicher Übungsansatz, Körperwahrnehmungen, Optimierung der Körperhaltung, sehr gutes Beckenbodentraining, Kräftigung der Tiefenmuskulatur und der knochennahen Muskeln von innen heraus. Es ist ein Körpertraining für jeden, der bereits dazu ist. Sie erlernen das richtige Atmen, Konzentration und Kontrolle über Ihren gesamten Körper.
Zielgruppe:Versicherte mit speziellen Risiken im Bereich des Muskel-Skelett-Systems, im Bereich des Herz-Kreislauf-Systems und des metabolischen Bereichs, im psychosomatischen Bereich und im Bereich der motorischen Kontrolle, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen
Barrierefreies Kursangebot: Nein