PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-9ZSRMH
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 160 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 80 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Anna Miriam Kienhorst
Der Kurs beinhaltet insgesamt 10 Stunden, die jeweils einmal in der Woche (a` 1 Stunde) stattfinden. " Nach 10 Stunden spühren Sie den Unterschied, nach 20 Stunden sehen Sie den Unterschied, nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper" J.Pilates - Bauch- und Rückenmuskeln effektiv kräftigen - Die wichtige Tiefenmuskulatur aktivieren - Eine gute und aufrechte Haltung bekommen - Rückenschmerzen und Verspannungen vorbeugen - Den gesamen Körper "schön" formen - Ihre Leistungsfähigkeit steigern
Versicherte mit speziellen Risiken im Bereich des Muskel-Skelett-Systems, im Bereich des Herz-Kreislauf-Systems und des metabolischen Bereichs, im psychosomatischen Bereich und im Bereich der motorischen Kontrolle, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen.
Barrierefreies Kursangebot: Nein