PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-8UCWYA
10 Einheiten à 55 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 110 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 30 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterTherapiezentrum Hohenzollernstrasse
Hohenzollernstr. 28
30161 Hannover
Veranstaltungsleitung:
Britta Habenicht
mit dem Pilates-Training werden die Kraft, Koordination, Ausdauer und Dehn- bzw. Mobilitätsfähigkeit der Rumpfmuskulatur (Bauch- und Rückenmuskulatur) auf eine schonende Art verbessert, eine aufrechtere Körperhaltung sowie die Möglichkeit, die erlernten Übungen in den Alltag zu integrieren, lassen diesen Präventionskurs auch nachhaltig wirken - Sie bekommen ein besseres Körpergefühl und haben mehr Kraft für den Alltag
Personen mit Problemen des Muskel-Skelett-Systems, bei haltungsbedingten Rückenproblemen, Schwäche der Beckenbodenmuskulatur
Barrierefreies Kursangebot: Nein