Kräftigung und Dehnung nach der Pilates Methode. Fließende und ruhige Bewegungen in Verbindung mit der Atmung für mehr Kraft und Beweglichkeit. Der Schwerpunkt liegt dabei auf der rumpfstabilisierenden Tiefenmuskulatur.
PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-2BAXMB
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 129 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 49 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Silke Waegener
Kräftigung und Dehnung nach der Pilates Methode. Fließende und ruhige Bewegungen in Verbindung mit der Atmung für mehr Kraft und Beweglichkeit. Der Schwerpunkt liegt dabei auf der rumpfstabilisierenden Tiefenmuskulatur.
Versicherte, mit speziellen Risiken im Muskel-Skelettsystem (z.B. überwiegend sitzende Tätigkeit), ohne behandlungsbedürftige Krankheiten des Bewegungsapparates.
Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage